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运动时要不要穿内衣

2019-06-08 09:00:40来源:励志吧0次阅读

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练瑜伽,或者说运动时要不要穿内衣?不穿内衣行不行?穿什么内衣才比较好?今天,唵妹通通告诉你!

① 运动时要不要穿内衣?

不论是跑步还是练习瑜伽,佳人们到底要不要穿内衣呢?唵妹的建议是一定要。

第一,穿内衣能避免跟衣服不断地接触摩擦,导致不适感;

第二,运动时排汗增加,运动内衣多是吸汗速干的布料,能增加舒适性;

第三,剧烈运动时,运动内衣更能对胸部起到保护。

② 瑜伽时应该穿什么内衣?

虽然瑜伽运动激烈程度较低,但是因为练习过程也会排汗,体式练习身体也会有较大幅度的变化,所以,穿上运动文胸会让整个体式练习更加顺畅。

那么,挑选瑜伽练习穿的内衣,有几点考量呢?

第一,面料要区别于普通内衣,足够吸汗速干,还要抗菌。

第二,防震性能要好,这样瑜伽时胸再也不抖了!

第三,内衣包裹性好、承托性好,又不紧绷,穿起来舒适很重要。

第四,肩带应该不容易滑脱,减少带来不必要的麻烦。

③ 结语

最后,唵妹想说,有些佳人会讨厌内衣,因为勒的难受恨不得扯掉它。还有练习时肩带滑落,觉得索性不穿更好。诸如此类的抱怨,其实在你挑选到适合的运动文胸的情况下,负面的情绪就会减少。而且,适合的文胸,会让你运动、瑜伽都更安全,更舒服呢!

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